ВЕСЕННЯЯ НЕДЕЛЯ ПСИХОЛОГИИ — 16 апреля 2026 г. в 05:08:26.220
ВЕСЕННЯЯ НЕДЕЛЯ ПСИХОЛОГИИ Для обучающихся 6-9 классов прошло групповое занятие в формате тренинга с элементами практической отработки навыков "Понимаю и учусь контролировать". Цель занятия: развитие навыков совладания с трудными жизненными ситуациями и переживанием интенсивных эмоций. Ребята развивали навыки определения своих эмоций, понимания их роли в жизни, познакомились с методом релаксации, который помогает управлять своим состоянием в ситуации переживания негативных эмоций. В ходе занятия создали свои личные "стоп-знаки". Итог занятия подвели с помощью выполнения упражнения "Чемодан в дорогу", обобщили приобретенные знания, определили инструменты и способы того, чем можно пользоваться на практике. Это занятие привело к пониманию, что у каждого из нас есть свой внутренний "багаж": мысли, чувства, опыт, ценности. Ребята смогли сделать правильный вывод, что важно уметь замечать, что мы "несём с собой", что из этого нам помогает, а что стоит переосмыслить и отпустить.