КАК ЗАЩИТИТЬ ШКОЛЬНИКОВ ОТ ОРВИ: ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ

КАК ЗАЩИТИТЬ ШКОЛЬНИКОВ ОТ ОРВИ: ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ В школе дети ежедневно контактируют друг с другом, поэтому риск распространения ОРВИ и гриппа достаточно высок. Соблюдение правил гигиены и регулярное проветривание помогают снизить вероятность заражения. Основные меры профилактики: 1️⃣МОЙТЕ РУКИ. Используйте мыло и проточную воду не менее 30 секунд. Обязательно мойте руки после посещения туалета, перед едой и после занятий физкультурой. При отсутствии воды можно воспользоваться антисептиком. 2️⃣СОБЛЮДАЙТЕ РЕСПИРАТОРНЫЙ ЭТИКЕТ. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или сгибом локтя. Использованную салфетку выбрасывайте. 3️⃣ПРОВЕТРИВАЙТЕ КЛАСС. Регулярное проветривание снижает концентрацию инфекционных частиц в воздухе. Открывать окна следует в отсутствие детей. 4️⃣ОДЕВАЙТЕСЬ ПО ПОГОДЕ. Избегайте переохлаждения и перегрева, пользуйтесь сменной обувью. 5️⃣СЛЕДИТЕ ЗА САМОЧУВСТВИЕМ. При повышении температуры, кашле и насморке лучше остаться дома и обратиться к врачу. Температурный контроль на входе проводят в установленном порядке. 6️⃣ДЕЛАЙТЕ РАЗМИНКУ. Физкультминутки и гимнастика для глаз помогают снять напряжение и сохранить работоспособность. 7️⃣ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО. Полноценное и разнообразное питание важно для роста, развития и нормальной работы организма. Перед едой обязательно мойте руки. Профилактика инфекций зависит от учеников, родителей и педагогов. Соблюдение гигиены и забота о здоровье окружающих помогают снизить риск распространения заболеваний в школе.