Сегодня в нашей школе прошло внеурочное занятие из цикла «Разговоры о важном» ✨ — 30 марта 2026 г. в 14:53:53.414
Сегодня в нашей школе прошло внеурочное занятие из цикла «Разговоры о важном» ✨ Тема встречи — «Как справляться с волнением» 🧘♀️🤸♂️ Ребята обсудили: 🔸 в каких ситуациях чаще всего возникает волнение (перед контрольной, выступлением, важным разговором и т. д.) 😟📝; 🔸 как распознать признаки тревоги у себя и окружающих 👀🔎; 🔸 простые и действенные способы успокоиться (дыхательные техники 🌬️, визуализация 🖼️, физическая активность 🏃♀️🤸♂️ и т. д.); 🔸 к кому можно обратиться за поддержкой, если волнение становится слишком сильным (друзья 👨👩🦰, учителя 👩🏫, родители 👨👩👦). Занятие прошло в формате открытого диалога — ученики делились личным опытом 💬❤️ и вместе искали полезные решения 💡🛠️.
2 реакций