Каждый день наши глаза проводят часы перед экранами — компьютер, телефон, планшет. Это ... — 15 июля 2026 г. в 07:00:49.448

Каждый день наши глаза проводят часы перед экранами — компьютер, телефон, планшет. Это приводит к напряжению, сухости и усталости. А если не обращать внимания — может пострадать и зрение. Чтобы снизить усталость и сохранить зрение, важно регулярно давать глазам отдых. Мы подготовили для вас зарядку для глаз в карточках — простые упражнения, которые можно выполнять где угодно и когда угодно.