13 апреля 2026 года в рамках цикла “Разговоры о важном” в МБОУ “Краснощёковская СОШ №1”... — 13 апреля 2026 г. в 11:26:52.178
13 апреля 2026 года в рамках цикла “Разговоры о важном” в МБОУ “Краснощёковская СОШ №1” прошли классные часы “Как справляться с волнением”. Целью занятия было осмысление понятия “волнение”. В ходе занятия обсуждали вопрос: Почему возникает волнение и как оно влияет на самочувствие и поведение подростка? Познакомились с практическими способами саморегуляции : дыхательными техниками; умением переключать внимание на предмет; поиском внутренней опоры. Ученики выполняли интерактивные задания, анализировали жизненные ситуации, находили способы сохранить спокойствие в учебном процессе и во внеурочное время. Для занятия использовались: видеофрагменты с российской фигуристкой Анной Щербаковой и параолимпийской горнолыжницей Варварой Ворончихиной. Подводя итог, ребята пришли к тому, что волнение – это нормальное явление. Главное – научиться с ним справляться.