🎒 Последняя неделя перед школой: как снизить тревогу ребенка — 23 августа 2026 г. в 23:08:44.667
🎒 Последняя неделя перед школой: как снизить тревогу ребенка Не превращайте последние дни каникул в «подготовительный лагерь». Ребенку сейчас важнее не выучить всё, что он забыл за лето, а спокойно вернуться к привычному ритму. Что поможет: 🌙 Постепенно возвращайте режим сна, а не меняйте его за один день. 🗣️ Говорите о школе спокойно, без фраз «скоро начнется тяжелая жизнь». ⭐️ Не обесценивайте тревогу: «Волноваться нормально. Я рядом». 🎒 Дайте ребенку выбрать что-то для школы — одежду, пенал, порядок вещей в рюкзаке. Это возвращает ощущение контроля. 😊 Вспоминайте не только уроки и оценки, но и друзей, перемены, любимые занятия. 🛝 Оставьте время для игр, прогулок и удовольствия. Каникулы не должны заканчиваться стрессом. 😴 Накануне школы не устраивайте марафон подготовки. Соберите вещи заранее и ложитесь спать спокойно. И главное: не стремитесь сделать так, чтобы ребенок совсем не волновался. Важно, чтобы он знал: даже если будет страшно или трудно, рядом есть взрослый, который поможет. Школа начинается с расписания, но чувство безопасности начинается дома.