✅13 апреля утро понедельника в школе традиционно началось с торжественной линейки: цере... — 13 апреля 2026 г. в 17:19:01.227
✅13 апреля утро понедельника в школе традиционно началось с торжественной линейки: церемонии выноса флага и исполнения гимна Российской Федерации. 📌После торжественной линейки ребята вместе с классными руководителями отправились на внеурочное занятие «Разговоры о важном». 🚀 Тема занятия : «Как справляться с волнением?». 📹На занятиях классные руководители организовали просмотр видеоролика-анонса с Кариной Каграманян. 📽️Просмотр интересного видеоролика-интервью с российской фигуристкой Анной Щербаковой и российской паралимпийскойгорнолыжницей, двукратной чемпионкой зимних Паралимпийских игр 2026 года Варварой Ворончихиной, которые делятся своими секретами о том как справиться с волнением. 💫На занятии ребята: 📍поговорили о том, почему возникает волнение и как оно влияет на наше тело и мысли; 📍разобрали типичные ситуации, когда волнение особенно сильно (экзамены, соревнования, публичные выступления); 📍узнали о полезных техниках для снижения тревоги прямо «здесь и сейчас»; 📍попрактиковали дыхательные упражнения — простой и доступный способ вернуть себе спокойствие; 📍обсудили, когда стоит обратиться за помощью к близким или специалистам.