МБОУ "Лицей 1" г. Чистополь Республика Татарстан
Образование · 17 сентября 2026 г.
🫑17 сентября медицинская сестра Трофимова Н.В. провела беседу на тему "Правильное пита...
🫑17 сентября медицинская сестра Трофимова Н.В. провела беседу на тему "Правильное питание для школьников". Рассмотрели базовые принципы: 1- Сбалансированность. В рационе должны быть все ключевые компоненты: белки, жиры, углеводы, витамины. 2- Распределение калорийности: завтрак 25%, второй завтра 10%, обед 40%, ужин 25% 3- Режим питания: тогда заблаговременно выделяетя желудочный сок и пища быстрее усваивается. 4- Пирамида питания: сладостей меньше всего, много овощей и фруктов. 5- Питьевой режим. Вода и только Вода растворяет то, что мы едим и только Вода выводит токсины из организма. 🍆Также поговорили о вреде гаджитов для здоровья: зрения, осанки и нервной системы. 🍏Образовательные организации Республики Татарстан принимают активное участие в реализации: проектов Приволжского федерального округа: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», проект «Гвардеец» ПФО, проектов Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства», реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации #Минпросвещения #Росдетцентр #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства16 #КомандаВоспитанияРТ #ЗаЗнаниями