3 октября — Всемирный день ходьбы! 🚶♂️🌳
3 октября — Всемирный день ходьбы! 🚶♂️🌳 Этот праздник учредила Международная ассоциация спорта для всех ещё в 1998 году. Цель — напомнить: ходьба — самый доступный и естественный вид физической активности. Для неё не нужны специальная экипировка или спортзал — достаточно удобной обуви и желания выйти на улицу. Регулярная ходьба снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, помогает контролировать вес и укрепляет кости и суставы. Сегодня отличный повод выйти на прогулку и исследовать знакомый город пешком! #ходи_пешком #здоровье #нашеПодмосковье #ОбразованиеПодмосковья #ХимкиОбразование #МБОУЛуневскаяСОШ
180 просмотров