24 июля отмечают Международный день заботы о себе (International Self-Care Day). 😊 — 24 июля 2026 г. в 06:00:32.500
24 июля отмечают Международный день заботы о себе (International Self-Care Day). 😊 Как появился Праздник учредили в 2011 году по инициативе Международного фонда заботы о себе. Позже инициативу поддержала Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Почему именно 24 июля? Дата выбрана символически: 24/7. Это напоминание, что заботиться о своём здоровье и благополучии нужно постоянно — 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. О чём этот день? Организаторы хотят донести: забота о себе — это не эгоизм, а важная инвестиция в собственное будущее. Ведь только будучи здоровым и наполненным ресурсами, человек действительно способен полноценно заботиться о близких. ВОЗ определяет заботу о себе как комплекс действий: поддержание здоровья, профилактика, а при необходимости — лечение (в том числе с помощью врачей). Речь идёт обо всём сразу: физическое здоровье (активность, питание, сон, отказ от вредных привычек); эмоциональное и психологическое состояние. В этот день часто проходят разные активности: мастер-классы по фитнесу, лекции медицинских специалистов, косметологов, диетологов, медицинские осмотры, а также тематические обсуждения в соцсетях. Кстати, в 2019 году ВОЗ объявила целый Месяц заботы о себе (с 24 июня по 26 июля), что показывает, насколько идея прижилась