🔥 На «Классных» классно: от первых лыж — к большим победам! 🔥
🔥 На «Классных» классно: от первых лыж — к большим победам! 🔥 В нашей школе состоялось важное и интересное событие - у нас в гостях выпускница школы 2018 года Зырянова Анастасия - чемпионка России по биатлону, гордость нашего края 👏: - многократный победитель и призёр первенства России среди юниорок; - по итогам сезона 2022/2023 победитель в юниорском рейтинге СБР; - двукратный победитель Чемпионата России в эстафете; - пятикратный призёр чемпионата России; - двукратный призёр Кубка России. Активистам первичного отделения Движения Первых в ходе «Классной встречи» Анастасия просто и искренне рассказала, как начинался её путь: про первые тренировки в родном посёлке Майский, про то, как обычные будни постепенно превратились в серьёзную спортивную историю. Оказалось, что за каждой медалью — сотни часов работы, а за каждым успехом — привычка не сдаваться, даже когда очень хочется всё бросить. Особенно интересно было услышать про сам биатлон: как сочетаются скорость на лыжне и предельная концентрация на огневом рубеже, почему промах может стоить победы, и как учатся держать нервы под контролем. Анастасия поделилась историями с гонок — о том, как важна не только личная скорость, но и умение чувствовать команду в эстафете. ⛷️ Не менее полезным получился разговор о повседневной стороне спорта. Ребята узнали про режим дня профессиональной спортсменки: ранние подъёмы, чередование нагрузок и отдыха, ценность сна. А про питание Анастасия говорила без сложных терминов: еда — это топливо, и главное здесь — стабильность и баланс, а не жёсткие ограничения. 🛌 🥗 Спасибо Анастасии за честность, вдохновение и время — такие встречи напоминают, что большие цели становятся ближе, если двигаться к ним шаг за шагом. 💪🏻