3 июня, среда — Мега-спортивный день!

3 июня, среда — Мега-спортивный день! Сегодня не просто середина недели, а настоящий праздник для всех, кто любит движение! В календаре сразу два всемирных спортивных события: Всемирный день велосипеда и Всемирный день бега! 🚲 Всемирный день велосипеда Этот праздник появился в 2018 году. Его главная цель — напомнить о преимуществах этого простого, доступного и экологичного транспорта. * Польза для планеты: велосипед не загрязняет воздух. * Польза для здоровья: езда укрепляет мышцы и отлично снимает стресс. Немного истории История велоспорта насчитывает уже более 200 лет! Первый патент на похожее устройство получил немецкий барон Карл Дрез в 1817 году. Его "машина для пробежек" была без педалей — приходилось отталкиваться ногами. Настоящий прорыв случился в 1840-м, когда шотландец Киркпатрик Макмиллан добавил педали, соединенные с задним колесом. Всемирный день бега Бег — самый доступный вид спорта, не требующий специального инвентаря. Он укрепляет сердце, улучшает настроение и помогает держать тело в тонусе. Каждый выбирает свой спорт, но главное — следить за здоровьем. А это, между прочим, целая наука! Так что сегодня отличный повод прокатиться с ветерком или пробежаться на свежем воздухе. Фотография: Царицанские велосипедисты. 1910–1912 гг.