С 6 по 12 июля 2026 года в России проходит Всероссийская неделя правовой помощи по вопр... — 7 июля 2026 г. в 11:49:04.405

С 6 по 12 июля 2026 года в России проходит Всероссийская неделя правовой помощи по вопросам защиты интересов семьи.   В этот период особое внимание уделяется поддержке детей из семей военнослужащих и участников СВО. Мы подготовили для вас рекомендации, как получить бесплатную психологическую помощь в Шебекинском муниципальном округе и области.   В Белгородской области действует региональная мера поддержки — бесплатная психологическая помощь для участников специальной военной операции и членов их семей.   Кто может обратиться: - участники СВО; - супруги, дети и родители участников СВО; - семьи погибших (умерших) участников СВО.   КУДА ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩЬЮ? ОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ МБУ «Центр диагностики и консультирования Шебекинского муниципального округа» г. Шебекино, ул. Ленина, д. 40 8 (47248) 2-26-55   Специалисты центра оказывают психологическую поддержку обучающимся, родителям и семьям участников СВО.   КРУГЛОСУТОЧНАЯ ОНЛАЙН-ПОДДЕРЖКА Единый федеральный телеграм-чат медико-психологической поддержки семей и участников СВО (разработан «Комитетом семей воинов Отечества») Ссылка для входа: t.me/+-NlCAoiZg... Что важно знать: Работает круглосуточно, 24/7 Бесплатно — никаких платежей не требуется Анонимно — без запроса персональных данных Консультируют опытные медицинские психологи Помощь доступна жителям любого региона   Обратиться в чат может любой, кто нуждается в поддержке — не только участники СВО, но и их близкие, а также все, кто чувствует тревогу, стресс или нуждается в психологической помощи.   ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ СЕМЕЙ УЧАСТНИКОВ СВО 1. Говорите о чувствах Не держите переживания в себе. Тревога, страх, чувство неопределённости — это нормальные реакции в сложной ситуации. Обсуждайте свои эмоции с близкими, не стесняйтесь обращаться к психологу.   2. Поддерживайте режим дня Даже в условиях стресса старайтесь сохранять привычный ритм жизни: полноценный сон, питание, прогулки. Это помогает нервной системе справляться с нагрузкой.   3. Уделяйте внимание детям Дети чувствуют тревогу родителей, даже если вы ничего не говорите вслух. Важно: - говорить с ними честно, но без пугающих деталей; - отвечать на их вопросы; - поддерживать привычные ритуалы (совместные игры, чтение, прогулки); - при необходимости — обратиться к школьному психологу.   4. Помните о себе Забота о собственном психологическом состоянии — это не эгоизм, а необходимость. Только восстановив свои силы, вы сможете поддержать близких. Найдите время для отдыха, хобби, общения с друзьями.   5. Используйте доступные ресурсы Не оставайтесь наедине с проблемой. Онлайн-чат, телефон доверия, очные консультации — выбирайте тот формат, который вам удобен. Просить о помощи — это проявление силы, а не слабости.   ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ КОНТАКТЫ Служба Номер телефона - Детский телефон доверия 8-800-2000-122 (круглосуточно, бесплатно, анонимно). Короткий номер с мобильного 124 - Управление социальной защиты населения Шебекинского МО 8 (47248) 2-21-08 - МБУ «Центр диагностики и консультирования» 8 (47248) 2-26-55   Помните: забота о психологическом здоровье — это важная часть защиты семьи. В Неделю правовой помощи и всегда — мы рядом, чтобы помочь вам.