Сегодня внеурочное занятие «Разговоры о важном» было посвящено одной из самых актуальны... — 13 апреля 2026 г. в 21:11:13.269
Сегодня внеурочное занятие «Разговоры о важном» было посвящено одной из самых актуальных тем – «Как справляться с волнением?». На занятии ребята обсуждали, что такое волнение, почему оно возникает и как влияет на наше самочувствие и поведение. Особое внимание уделили практическим способам саморегуляции: дыхательным техникам, умению переключать внимание, поиску внутренней опоры и поддержке друг друга. Обучающиеся выполняли интерактивные задания, анализировали жизненные ситуации, учились распознавать свои эмоции и находить эффективные способы сохранять спокойствие. Такие занятия помогают формировать у школьников эмоциональный интеллект, развивать навыки самоконтроля и уверенности в себе. Ребята отметили, что полученные знания пригодятся им не только в школе, но и в повседневной жизни!