22 июля — Всемирный день мозга 🧠 — 22 июля 2026 г. в 16:08:56.340
22 июля — Всемирный день мозга 🧠 Всемирный день мозга был учрежден Всемирной федерацией неврологии (World Federation of Neurology) в 2014 году. И с тех пор каждый год 22 июля специалисты, пациенты и просто неравнодушные говорят о ментальном здоровье, неврологических заболеваниях и важности профилактики. Дата выбрана не случайно — в этот день в 1957 году была основана сама Всемирная федерация неврологии. Таким образом, праздник стал двойным: и профессиональным, и просветительским. Его главная цель — рассказать людям о том, как сохранить мозг здоровым, как вовремя распознать опасные сигналы и почему нельзя откладывать заботу о себе до понедельника. Сегодня - отличный повод напомнить себе, что наш главный «командный центр» нуждается в постоянной заботе и поддержке ❤️ Мы собрали витамины, которые помогут ему работать на полную мощность: 😴 Глицин — снижает тревожность и помогает быстрее засыпать. 🌿 Магний + витамины группы B — защищают нервы от перегрузок и участвуют в выработке мелатонина. 🧠 Омега-3 — восстанавливают клетки мозга, улучшают память и внимание. 💪 Витамины С и Е — мощные антиоксиданты против свободных радикалов. ☀️ Витамин D — повышает энергию и поддерживает когнитивные функции. 🧬 Лецитин с холином — нужны для чёткой работы нейронов и крепкой памяти. Будьте здоровы!