Неделя профилактики заболеваний печени! — 29 июля 2026 г. в 17:11:11.701

Неделя профилактики заболеваний печени! С 27 июля по 2 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени — она приурочена к Всемирному дню борьбы с гепатитом (28 июля). Её цель — рассказать о том, как беречь этот важный орган и вовремя выявлять возможные проблемы. Печень выполняет в организме множество функций: обезвреживает токсины, участвует в обмене веществ и многом другом. При этом болезни печени часто развиваются незаметно, поэтому профилактика особенно важна. Простые шаги для заботы о печени: * сбалансированное питание — больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, меньше жирного, жареного и сладкого; * умеренная физическая активность — хотя бы 150 минут в неделю; * отказ от алкоголя или его значительное ограничение; * приём лекарств только по назначению врача; * соблюдение правил гигиены и вакцинация (например, от гепатита B) — по рекомендации специалиста.