День 7. Куриные котлетки с овощами — 25 июля 2026 г. в 13:00:03.141
День 7. Куриные котлетки с овощами День 7: готовим полезные куриные котлетки с сюрпризом внутри. Секрет этих котлет — в овощной начинке. В мясорубке перекручиваем куриное филе (500 г) и луковицу. Отдельно мелко нарезаем капусту (120 г) и трём морковь (150 г), бланшируем их в кипятке 5-7 минут. Смешиваем всё с фаршем, солим. Ребёнок с радостью поможет сформировать котлетки. Запекаем в духовке при 180°C 30 минут или готовим на пару. Почему детям нравится: Нежная курица и сладковатые овощи — полезный ужин без лишнего масла. Ингредиенты: Куриное филе – 500 г. Капуста белокочанная – 120 г. Морковь – 150 г. Лук репчатый – 1 шт. Соль – по вкусу. #РецептДня7 #КулинаримСДетьми #МБОУНШ26 #КуриныеКотлеты #ПолезныйУжин
50 просмотров