В нашей школе состоялось спортивное мероприятие «Нормативы жизнестойкости» 🏫🏃♂️💪. Е...
В нашей школе состоялось спортивное мероприятие «Нормативы жизнестойкости» 🏫🏃♂️💪. Его идея проста и важна: физическая активность — не только про силу и скорость, но и про умение справляться со стрессом 😌, чувствовать своё тело, учиться не сдаваться, когда становится тяжело. Участниками стали ребята из 10–11 классов 🎓👥. Формат был необычным: привычные нормативы (бег 🏃♀️, прыжки 🦘, отжимания, подтягивания) дополнили специальными смысловыми блоками 🧩. Тренеры и педагоги вместе с психологом объяснили, как спорт помогает в эмоциональной устойчивости: движение снижает уровень тревоги ⬇️😰, ритм шагов или повторений помогает «собраться» 🧘♂️, а преодоление даже небольшой нагрузки укрепляет веру в собственные силы ✨❤️
102 просмотров