С 20 апреля по 20 мая в Нижнеказанищенской гимназии пройдут Всероссийские проверочные р... — 4 апреля 2026 г. в 19:50:58.136
С 20 апреля по 20 мая в Нижнеказанищенской гимназии пройдут Всероссийские проверочные работы, ВПР 2026. ВПР - обычная контрольная работа, целью которой является проверка усвоения базовых знаний школьников. Но любой ребенок перед ответственной контрольной может волноваться. Мы, взрослые, обязаны помочь детям снизить тревогу. Несколько рекомендаций для родителей, которые могут помочь в этом процессе: 🔹Создать спокойную атмосферу — объяснить, что ВПР — это не экзамен, а обычная проверка знаний, как контрольная работа. 🔹Составить план подготовки, выполнять тренировочные задания, избегать перегрузок. 🔹Научить справляться со стрессом — использовать техники релаксации( глубокое дыхание), мыслить позитивно, настраивать на успех(я справлюсь, я это сделаю наилучшим образом), выполнить упражнения мозговой гимнастики. 🔹Не менять резко режим дня, обеспечить полноценный сон (не менее 8 часов), прогулки и физическая активность. В период умственной нагрузки важна питательная и разнообразная пища,сбалансированный рацион. Всем удачи успешно пройти эти оценочные процедуры.