Безопасность на водоёмах в летний период. Основные правила безопасности поведения на воде
Безопасность на водоёмах в летний период. Основные правила безопасности поведения на воде !! Водоёмы могут быть опасны в любое время года, особенно летом. В этот период необходимо соблюдать определённые правила безопасного поведения, чтобы избежать неприятных ситуаций. Правила безопасного поведения на воде Не купайтесь в незнакомых местах, не оборудованных для этой цели. Не заплывайте за границы зоны купания. Не подплывайте к движущимся судам, лодкам, катерам, гидроциклам и т.д. Не ныряйте и не находитесь под водой слишком долго. Не прыгайте в воду в незнакомых местах, с причалов и других сооружений, не предназначенных для этого. Не находитесь в холодной воде слишком долго. Не купайтесь на голодный желудок. Не проводите в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга. Не плавайте на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах за пределы нормы заплыва. Не подавайте крики ложной тревоги. Не приводите с собой собак и других животных. Категорически запрещено купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!» Помните, что только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду. Запрещено купание: детей без надзора взрослых; в незнакомых местах; на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых). Правила купания: Перед тем как войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько лёгких упражнений. Постепенно входите в воду, убедившись, что температура воды комфортна для тела. Не ныряйте при недостаточной глубине водоёма, при необследованном дне, особенно головой вниз! Продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5–6 минут. При купании в естественном водоёме не заплывайте за установленные знаки ограждения, не подплывайте близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам. Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе. Не допускайте ситуаций неоправданного риска и шалостей на воде. Действия в случае, если тонет человек Если вы видите, что человек тонет, сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!». Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь». Не паникуйте. Снимите с себя лишнюю одежду и обувь, кричите, зовите на помощь. Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов. Если вы захлебнулись водой: не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне; прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками; затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений; восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу; при необходимости позовите людей на помощь.