Какой норматив ГТО чаще всего оказывается самым сложным? — 26 июня 2026 г. в 07:16:00.972
Какой норматив ГТО чаще всего оказывается самым сложным? Большинство думает: подтягивания. Но на практике многие участники неожиданно теряют баллы совсем на другом испытании — наклоне вперёд на гимнастической скамье. Почему? Потому что силу и скорость мы тренируем чаще, а вот про гибкость вспоминаем редко. Между тем хорошая гибкость помогает сохранять правильную осанку, снижает риск травм и делает движения более свободными. Проверь себя прямо сейчас: Встань прямо и попробуй дотянуться пальцами до пола, не сгибая колени. Получилось? Тогда один из нормативов ГТО уже стал к тебе немного ближе. #ГТО #ЯковлевскийМО #Спорт31 #ГотовКТрудуИОбороне #ПроверьСебя [http://vk.com/vfsk_gto|Готов к труду и обороне] [#http://vk.com/fd_sport|#МБОУ"НОШп.Сажное"