Правила поведения в жаркие дни: памятка для школьников — 4 августа 2026 г. в 10:20:25.907
Правила поведения в жаркие дни: памятка для школьников Лето — время весёлых прогулок и игр на свежем воздухе, но жара может быть опасной. Чтобы хорошо себя чувствовать даже в самую знойную погоду, запомни простые правила: 1. Пей воду часто Не жди сильной жажды! В жару организму нужно больше воды. Носи с собой бутылку чистой негазированной воды. 2. Защищай голову от солнца Надевай лёгкую кепку или панаму, чтобы избежать солнечного удара. 3. Выбирай правильную одежду Одевайся в светлую, свободную одежду из натуральных тканей (хлопок, лён). Это поможет телу дышать. 4. Избегай прямых солнечных лучей Старайся гулять утром до 10–11 часов или вечером после 17 часов. В самое пекло лучше оставаться дома или в тени. 5. Береги кожу Используй солнцезащитный крем, особенно если долго находишься на улице. 6. Следи за самочувствием Если почувствуешь головокружение, тошноту или слабость — сразу уходи в тень, выпей воды и сообщи взрослым. 7. Осторожно с водой Купаться можно только в разрешённых местах и под присмотром взрослых. Не ныряй в незнакомых водоёмах! Соблюдай эти правила — и лето будет по-настоящему радостным и безопасным! #БезопасноеЛето#ТехникаБезопасности#МБОУ "НОШ п.Сажное"