МН

МБОУ "Новохуторная СОШ" Красногвардейского МО

Школы и вузы · 27 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

❗«ЗАБОТИМСЯ О ЗДОРОВЬЕ ВМЕСТЕ: ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ И ГРИППА»‍❗

❗«ЗАБОТИМСЯ О ЗДОРОВЬЕ ВМЕСТЕ: ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ И ГРИППА»‍❗ 📌Дорогие родители (законные представители), обучающиеся, педагоги! 😷Сейчас особенно важно беречь здоровье и не допускать распространения сезонных инфекций. Делимся простыми, но эффективными рекомендациями по профилактике ОРВИ и гриппа — сохраните пост, чтобы всегда держать правила под рукой! 📌Специфическая защита: Вакцинация против гриппа — самая надёжная профилактика. Лучше сделать прививку осенью, до начала эпидсезона. ❗Помните: вакцина не защищает от всех ОРВИ, но серьёзно снижает риск тяжёлого течения гриппа и осложнений. ❗Базовые правила гигиены: Чаще мойте руки с мылом — особенно после улицы и перед едой. Если нет воды, используйте антисептик (с содержанием спирта не менее 60 %). Не трогайте лицо грязными руками — так вирусы быстрее всего попадают в организм. При кашле и чихании прикрывайтесь салфеткой или сгибом локтя. ❗В школе и дома: Регулярно проветривайте помещения — это заметно снижает концентрацию вирусов в воздухе. Делайте влажную уборку, уделяя внимание «зонам риска»: дверным ручкам, столам, гаджетам. Поддерживайте влажность воздуха на уровне 40–60 % — сухие слизистые хуже защищают организм. ❗Если появились симптомы: Оставайтесь дома и обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением! Не давайте антибиотики без назначения: они не действуют на вирусы. При уходе за больным используйте маску, чаще мойте руки, проветривайте комнату и обрабатывайте поверхности. ❗Укрепляем защитные силы: Соблюдайте режим сна и отдыха. ❗Помните: профилактика — это не про страх, а про заботу! Берегите себя и друг друга! Пусть учебный год будет здоровым и продуктивным!