⚡️А откуда организм берёт энергию для целого школьного дня?
⚡️А откуда организм берёт энергию для целого школьного дня? Уроки, перемены, физкультура, прогулки, домашние задания… И даже на всё это нужны силы! 💪 ❗️Одним из важных источников энергии для организма являются углеводы. Они встречаются во многих привычных продуктах: 🍞 хлеб 🥣 крупы 🥔 картофель 🍚 рис 🍎 фрукты ✅Поэтому кашу или картофель на тарелке точно не стоит недооценивать! Это не просто гарнир. 👌Это часть питания, которое помогает организму получать энергию. 👌— энергия нужна всегда ❤️— теперь понятно, зачем нужны углеводы!
750 просмотров