🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟 💫Всемирный день ходьбы отмечают 2 октября. Сегодня много противоречивой информации о том, как и сколько правильно ходить для поддержания здоровья. Ходьба — самая доступная кардиотренировка. Она укрепляет сердце и сосуды, контролирует давление, помогает держать вес, улучшает настроение и сон. И для этого не нужен зал, не требуется какое-то специальное оборудование. Даже 15 минут в день уже способствуют улучшению здоровья. Коллектив МБОУ "Новоякуповская ООШ " присоединился к Всероссийскому дню ходьбы,направленный на популяризации физической культуры и продвижения ЗОЖ. В ходе проведения мероприятия участники подтвердили участие через мобильное приложение "Активный гражданин Оренбургской области ", сервис "Я шагаю!"
145 просмотров