🌸Суббота, которая согрела: как мы провели утро для души и тела🌸 — 19 апреля 2026 г. в 13:21:52.830
🌸Суббота, которая согрела: как мы провели утро для души и тела🌸 Прошедшая суббота в нашей школе стала особенной. Пока город только просыпался, в нашем актовом зале уже царила атмосфера гармонии, легкости и женской энергии. Мы провели мероприятие «Суббота для души и тела». Начали с физической активности. Под чутким руководством фитнес-тренера Алии Латиповой мы перешли от слов к делу — точнее, к коврикам. Она показала нам, как через простые, но глубокие движения можно не только укрепить тело, но и буквально «выгрузить» накопившийся стресс. Вторая часть встречи была посвящена тишине и творчеству. Психолог Фируза Аминова провела сессию арт-терапии. В суете будней нам редко удается прислушаться к себе, а здесь, за творческим процессом, каждая участница смогла найти свой островок спокойствия. Техники снятия стресса стали полезным инструментом, который мы забрали с собой в повседневную жизнь. Завершилось утро самым душевным образом — за чашкой ароматного чая с вкусными угощениями. Это утро еще раз напомнило нам: чтобы делиться заботой с другими, нужно сначала наполнить себя. Спасибо всем участницам, ждём Вас на наших следующих мероприятиях! 🍰🌷