MБОУ ООШ №13 х.Михайлов

🙅‍♂️ТРАВЛЯ — НЕ ШУТКА. ЧТО ДЕЛАТЬ?   Иногда трудно понять, что делать, когда кого-то обижают. Главное — не поддерживать травлю: не смейся, не снимай происходящее и не пересылай обидные материалы.   ❇️Можно просто подойти к человеку и сказать: «Я рядом». А еще — рассказать взрослому, которому доверяешь. Просить о помощи не стыдно.   ❇️Если травят тебя, помни: ты не виноват и ты не один. Обязательно расскажи родителям, учителю или психологу.  РОДИТЕЛИ, ПОКАЖИТЕ ЭТО ВИДЕО ДЕТЯМ И ПОГОВОРИТЕ С НИМИ О ТРАВЛЕ. ПУСТЬ ОНИ ЗНАЮТ: ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ — ЭТО НОРМАЛЬНО 👨‍👩‍👧‍👦   ☎️  8 (800) 200-01-22 — детский телефон доверия. ☎️  8 (800) 707-02-01 — «Школа доверия».

Почти четыре тысячи учителей в Адыгее получают пенсию за педагогический стаж 📚 Учитель — это больше, чем профессия, это призвание. Педагоги делятся знаниями, формируют нравственные ориентиры и воспитывают тех, от кого зависит наше будущее. Сложно представить себе труд более важный для страны. И государство ценит его, давая возможность учителям выйти на страховую пенсию по старости досрочно. 🔹 Она назначается через 5 лет после 25 лет педагогического стажа при величине индивидуального пенсионного коэффициента не меньше 30. 🔹 В стаж входят не только периоды преподавания, но и обучения по программам повышения квалификации и получения дополнительного профессионального образования, если в это время работодатели уплачивали за педагога страховые взносы. Например, если у учителя есть 25 лет…

👮🏼‍♂️ «Легкая подработка» может обернуться уголовным делом В школьных, студенческих и домовых чатах молодым людям предлагают быстрый заработок за «простые поручения». На деле такая подработка может оказаться участием в незаконном обороте наркотиков и других запрещенных веществ. 💸, Вербовщики обещают высокий доход но умалчивают о главном: за перевозку запрещенных веществ предусмотрена уголовная ответственность. Причем незнание содержимого посылки не всегда освобождает от ответственности. Правоохранители предупреждают: в передаваемом свертке может находиться не только наркотик, но и другие запрещенные предметы 🚫 ⛓️ Не соглашайтесь на сомнительные предложения о заработке. Обещанные деньги не стоят риска получить судимость и реальный срок.

+3

🔰 Настройте профиль ребенка — несколько минут ради безопасности Ребенок может проводить в сети часы каждый день. И не все, с чем он там сталкивается, безопасно 🚫 Настроить родительский контроль можно прямо в смартфоне. Это не про слежку, а про защиту: можно установить возрастные ограничения, ограничить время в приложениях, контролировать покупки и доступ к нежелательному контенту. ✅ Многие нужные функции уже встроены и доступны бесплатно. Поговорите с ребенком и объясните правила: не отвечать незнакомцам, не сообщать коды и данные, не переходить по подозрительным ссылкам. Больше полезной информации — в «Вестнике Киберполиции России».

🧠 Неделя сохранения психического здоровья 📅 С 5 по 11 октября в Республике Адыгея проходит Неделя сохранения психического здоровья. Она приурочена к Всемирному дню психического здоровья, который ежегодно отмечается 10 октября. 💚 Психическое здоровье — это не только отсутствие болезней. Это наша способность справляться со стрессом, сохранять ясность мысли, строить отношения, радоваться жизни и восстанавливаться после нагрузок. Заботиться о психике так же важно, как о сердце, иммунитете или физической форме. ✨ Что помогает сохранить внутренний баланс: 🌿 Сон. 7–8 часов, желательно в одно и то же время. 🚶 Движение. Прогулка, зарядка, танцы — даже 20–30 минут снижают уровень стресса. 🥗 Питание. Меньше кофеина, больше овощей, рыбы, орехов и воды. 🧘 Расслабление. Дыхательные практики, м…

+4

❌ Напоминаем, в Адыгее запрещена публикация в СМИ, мессенджерах, чатах и социальных сетях любой информации о военных объектах и их повреждениях. Это касается как текстов, так фотографий и видео. За нарушение закона предусмотрен штраф: ❗️ для граждан - 5 000 рублей ❗️ для должностных лиц - 15 000 рублей ❗️ для юридических лиц - 100 000 рублей Меры безопасности при атаке БПЛА: - находясь в помещении, отойдите от окон - если вы находитесь на улице, немедленно укройтесь в здании - находясь в транспорте, немедленно покиньте его и найдите укрытие. Подробнее в карточках.