Забываете для чего зашли в комнату? Теряете мысль во время разговора? Проверяете телефо...

Забываете для чего зашли в комнату? Теряете мысль во время разговора? Проверяете телефон без причины? Это может быть цифровая деменция.   Такое случается с людьми всё чаще: короткие ролики, уведомления и постоянное переключение между задачами мешают долго заниматься одним делом. Ещё мы так привыкаем к смартфону, что не можем спокойно отложить его в сторону.   Как понять, что гаджеты начинают управлять вашими привычками, и что с этим делать — в карточках☝️  А какие у вас отношения со смартфоном?