МО

МБОУ ООШ №9 имени Г.Х. Миннибаева город-курорт Геленджик

Лайфстайл · 11 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🎒 Как вернуться к учебному режиму после каникул — без стресса и слёз

🎒 Как вернуться к учебному режиму после каникул — без стресса и слёз Летние каникулы пролетели, и впереди снова уроки, домашние задания и ранние подъёмы. Возвращаться в ритм бывает непросто — и это нормально. Мы собрали 6 простых шагов, которые помогут мягко войти в учебный режим и не выгореть в первые недели. Смотрите на картинке — и сохраняйте себе, чтобы не потерять! ✨ Главное правило: не пытайтесь сразу вернуться ко всем делам. Двигайтесь постепенно: сначала сон и режим дня, потом — планирование и учёба. И обязательно оставляйте время на отдых и любимые занятия.