💨 В помещении необходимо обеспечить проветривание – приоткрыть форточки, окна, по возм... — 4 июля 2026 г. в 03:09:32.108
💨 В помещении необходимо обеспечить проветривание – приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры. ‼ При жаре следует избегать воздействия повышенной температуры. 1️⃣ Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка), желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.). 2️⃣ Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться. 3️⃣ Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени. 4️⃣ Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию). 5️⃣ В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара. #АдминистрацияМокшанскогорайона #Мокшанскийрайон #ЗОЖ