Неделя профилактики дезадаптации в старших классах: "Учимся заботиться о себе и других!"
Неделя профилактики дезадаптации в старших классах: "Учимся заботиться о себе и других!" В нашей школе прошла Неделя профилактики дезадаптации для старшеклассников — время, когда особенно важно замечать своё состояние и не бояться просить о поддержке. Центральным событием стала встреча «С заботой к себе и другим». Ребята не просто слушали лекции, а активно включались в работу: По очереди и небольшими группами старшеклассники приветствовали друг друга, передавая разные эмоциональные состояния. Это простое упражнение помогло увидеть, как по-разному мы считываем настроение и как важно быть внимательным к человеку рядом. В ходе обсуждения ребята отвечали на важные вопросы: почему важно заботиться о себе и своём здоровье, как стараться меньше расстраиваться и чаще замечать хорошее. Диалог получился честным и очень зрелым — старшеклассники делились личными способами справляться с напряжением. Каждому ученику мы выдали форму «Как я буду заботиться о себе в этом учебном году…». Это не список «надо», а личный план: что реально помогает именно ему — прогулка, музыка, разговор с близким, пауза между делами. Особое место заняло задание написать благодарственное письмо самому себе, чтобы прочитать его в конце года. Ученикам предложили поблагодарить себя за усилия, труд, заботу и даже за то, что «дожил и окреп». Писали своими словами — так, как хотели бы, чтобы к ним обращались. Такие письма становятся тихой опорой в сложные дни. Заключительное обсуждение помогло подвести итоги и услышать, что каждому оказалось ближе и полезнее. #НеделяПрофилактики #Я_Справлюсь #ЦентрДар