🔋Мозг на домашнем питании: 5 простых правил — 19 июля 2026 г. в 07:37:37.026

🔋Мозг на домашнем питании: 5 простых правил Развивать мозг ребёнка можно не только на занятиях, но и дома: ⏰ Режим дня — сон и подъём в одно время помогают биологическим часам. 🥗 Правильное питание — то, что ребёнок ест, становится строительным материалом для тела и мозга. 📲 Экранная гигиена — не включайте телефон и телевизор за 2 часа до сна. 🏃‍♀️Движение — новый спорт развивает координацию и создаёт новые нейронные связи. 🌳Прогулки — свежий воздух и кислород помогают мозгу работать лучше. Простые привычки каждый день — большая поддержка для детской нервной системы. #ЭкспертыКомпаса #МарияДолженко #КомпасВоспитания