☀️ Жара: берегите здоровье! ☀️ — 7 августа 2026 г. в 09:22:40.920
☀️ Жара: берегите здоровье! ☀️ В Ростовской области установилась жаркая погода. Спасатели напоминают: солнце может быть опасным. Соблюдайте эти простые правила: ✅ Не выходите на улицу с 12:00 до 16:00. ✅ Носите головной убор, берите воду. ✅ Выбирайте светлую одежду с длинными рукавами. ✅ Чаще находитесь в тени. ✅ Используйте солнцезащитные средства. ❗ При ухудшении самочувствия — не медлите, звоните "112" или обратитесь к врачу. 📋 Смотрите рекомендации в наших карточках — там ещё больше полезных советов!
25 просмотров