Уважаемые родители! — 4 августа 2026 г. в 06:39:52.567
Уважаемые родители! В жаркую погоду детям важно соблюдать правила поведения на улице, дома и у воды, чтобы избежать перегрева и обезвоживания. Ответственность за безопасность детей в этот период лежит на взрослых. На улице🌞 Выбирать тенистые места для прогулок: парки, скверы, набережные, если там не слишком солнечно. Одевать лёгкую одежду из натуральных тканей, не сковывающую движения. Использовать головной убор — панамку или кепку из лёгкой ткани светлой расцветки. Пить достаточно воды — чистой, не сладкой газировки. Наносить солнцезащитный крем на открытые участки кожи перед выходом на улицу, повторять нанесение каждые 2 часа и после купания. Дома🏠 Проветривать помещение утром и вечером, когда воздух ещё не успел прогреться. Использовать жалюзи со светоотражающим покрытием или плотные шторы, чтобы ограничить доступ солнечных лучей. Включить увлажнитель воздуха или распылить воду из пульверизатора. Поддерживать комфортную температуру в детской комнате с помощью кондиционера. На воде💦 Купаться только под присмотром взрослых. Не заходить в воду в незнакомых местах, под мостами и у плотин. Использовать спасательные жилеты при катании на лодке или SUP-борде. Не нырять в местах, где на глубине могут быть коряги или камни. Что нельзя делать🚫 Гулять в часы наиболее активного солнца — с 11:00 до 16:00. Избегать активных игр на солнце, лучше провести время в тени. Не оставлять ребёнка одного в помещениях с отсутствием циркуляции воздуха, особенно в машинах.