🐟 «Польза рыбы для питания человека»:
🐟 «Польза рыбы для питания человека»: Сегодня, 13 октября 2026 года, советник директора по воспитанию МБОУ «Репьёвская школа» Суханова С.А. провела для учащихся увлекательное и полезное мероприятие на тему «Польза рыбы для питания человека». Встреча прошла в формате познавательной беседы и стала важным шагом в формировании культуры здорового питания среди школьников. Почему рыба — это важно? В ходе мероприятия ребята узнали, что рыба — это не просто вкусный продукт, а настоящий суперфуд, подаренный нам природой. Особое внимание было уделено ключевым компонентам, которые делают рыбу незаменимой в рационе: - Омега-3 жирные кислоты. Это строительный материал для клеток мозга, который улучшает память, концентрацию и помогает справляться со школьными нагрузками. Также Омега-3 укрепляют сердце и сосуды, что важно для активного образа жизни. - Высококачественный белок. Легко усваивается детским организмом, способствуя росту мышц, укреплению костей и поддержанию энергии в течение всего дня. - Витамины и микроэлементы. Рыба богата витаминами D, A, E и группы B, а также йодом, фосфором, кальцием и селеном. Эти вещества — залог крепких зубов, острого зрения и сильного иммунитета.