с 21.09-27.09.26г. - во всех старших классах нашей школы успешно прошли мероприятия, по...
с 21.09-27.09.26г. - во всех старших классах нашей школы успешно прошли мероприятия, посвященные Неделе сохранения здоровья легких. Информационный удар по мифам: Школьники посмотрели документальные фильмы о вреде никотина для организма. Особое внимание в сюжетах было уделено необратимым изменениям легочной ткани, развитию хронической обструктивной болезни легких и реальным историям подростков, столкнувшихся с последствиями курения. Учителя наглядно объяснили детям, насколько страшны современные вейпы. Старшеклассники узнали, что сладкие ароматизаторы — это лишь маркетинговая уловка, за которой скрываются тяжелые металлы и формальдегиды вызывающие необратимую болезнь легких. Старшеклассники выяснили, почему безникотиновые смеси не менее опасны, чем обычные сигареты, и почему важно следить за нашими легкими уже в юном возрасте, пока они эластичны и способны к регенерации. В завершении мероприятия классные руководители показали дыхательные упражнения для лучшего очищения легких. Под руководством педагогов ученики освоили несколько техник: -Диафрагмальное дыхание («дыхание животом») для увеличения объема легких; -Метод Бутейко для снятия спазма бронхов; -Гимнастику Стрельниковой для улучшения газообмена. Многие ученики отметили, что после упражнений почувствовали прилив сил и легкость. 🫁 Берегите свое здоровье — дышите полной грудью! #НеделяЗдоровьяЛегких #ОсознанноеДыхание #СтаршиеКлассызаЗдоровье