Иммунитет — наш внутренний супергерой. Но даже у него бывают «дни отдыха»
Иммунитет — наш внутренний супергерой. Но даже у него бывают «дни отдыха» Чтобы он работал на полную: ✅ спи 7–8 часов (да, даже в выходные!) ✅ двигайся — хоть прогулка до школы без наушников ✅ ешь разноцветно: овощи, фрукты, орехи ✅ меньше стресса — дыши глубже, улыбайся чаще И да, вакцинация — это не «химия», а научный способ дать иммунитету карту врага до боя
1 189 просмотров