🍂Осень — время, когда ОРВИ особенно активны. Но можно заметно снизить риск заболеть, е...
🍂Осень — время, когда ОРВИ особенно активны. Но можно заметно снизить риск заболеть, если соблюдать простые правила. Вот как защитить себя в сезон простуд: ✅ Чаще мойте руки и не трогайте лицо. ✅ Проветривайте комнату 2–3 раза в день. ✅ Поддерживайте влажность воздуха 40–60 %. ✅ Одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждения. ✅ Меньше бывайте в людных местах в период подъёма заболеваемости. ✅ При кашле и чихании прикрывайте рот платком или локтем. 🩺 При первых симптомах — к врачу, не занимайтесь самолечением! А у вас есть свои «осенние» привычки, чтобы не болеть? 💛
77 просмотров