Осторожно, бактерии! 🧼
Осторожно, бактерии! 🧼 Простые правила защиты от кишечных инфекции! С наступлением теплого времени года возрастает риск встретиться с неприятными «гостями» - острыми кишечными инфекциями. Чтобы праздники, выходные и школьные будни не были испорчены, важно помнить несколько золотых правил гигиены. Школа напоминает, как защитить себя и своих близких: 1. Главное правило - чистые руки! Мыть руки нужно с мылом не менее 20 секунд: после возвращения с улицы, после посещения туалета и обязательно ПЕРЕД едой. Если мыла нет под рукой, используйте антисептик. 2. Тщательно мойте овощи и фрукты. Даже если яблоко выглядит чистым, на его кожуре могут быть миллионы невидимых бактерий. Мойте плоды под проточной водой, а для детей - желательно ошпаривать кипятком. 3. Пейте только безопасную воду. Не пейте воду из-под крана или из открытых водоемов. Используйте кипяченую, бутилированную или фильтрованную воду. 4. Правило «личной посуды» в школе. Ребята, не пейте из одного горлышка бутылки с одноклассниками и не пользуйтесь чужими ложками/вилками. У каждого должна быть своя индивидуальная бутылочка для воды. 5. Следите за свежестью продуктов. Не оставляйте готовую еду (особенно молочные продукты, салаты с майонезом, пирожные) при комнатной температуре более чем на 2 часа. При покупке в магазине всегда проверяйте срок годности. 🚨 Что делать, если появились симптомы (тошнота, температура, слабость)? • Не занимайтесь самолечением! • Останьтесь дома (не нужно идти в школу и подвергать риску других ребят). • Сразу обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь. Поделитесь этим постом со своими детьми и будьте здоровы!