МС

МБОУ Самагалтайская СОШ N 2 имени Монгуш А. О.

Школы и вузы · 24 апреля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Спокойствие, только спокойствие! 🧘‍♀️🧠 Психологическая подготовка к экзаменам в полно...

Спокойствие, только спокойствие! 🧘‍♀️🧠 Психологическая подготовка к экзаменам в полном разгаре! В нашей школе продолжается психологическая поддержка учащихся 9-11 классов в преддверии экзаменов! Мы понимаем, что это непростое время, полное волнений и переживаний, поэтому делаем все возможное, чтобы помочь ребятам чувствовать себя увереннее и спокойнее. Встречи с педагогом- психологом проходят в формате интересных и полезных занятий: 📎Игры на снятие напряжения: ребята участвовали в командных играх, которые помогли им расслабиться и отвлечься от тревожных мыслей. 📌Разбор жизненных ситуаций: мы вместе анализировали типичные стрессовые ситуации, связанные с экзаменами, и искали эффективные способы их решения. 📍Рисование на воде (эбру): удивительная техника, которая помогает успокоиться, сосредоточиться и выразить свои эмоции. 😍Техники самопомощи: ребята освоили простые, но действенные приемы саморегуляции, которые помогут им справиться со стрессом во время экзаменов (дыхательные упражнения, визуализация, позитивные утверждения). Мы верим, что психологическая подготовка так же важна, как и знания! Наша цель – помочь каждому учащемуся раскрыть свой потенциал и успешно сдать экзамены. Помните: Вы уже много знаете и умеете! Стресс – это нормально, но важно уметь им управлять. Не бойтесь обращаться за помощью к психологу или учителям. Вместе мы справимся! 💪