⁉ Почему стресс перед экзаменами — это не просто волнение, и как помочь подростку с ним... — 28 апреля 2026 г. в 11:05:27.977

⁉ Почему стресс перед экзаменами — это не просто волнение, и как помочь подростку с ним справиться? С приближением итоговой аттестации уровень тревожности у обучающихся возрастает. Для многих это состояние выходит за рамки обычного волнения — оно способно подорвать эмоциональное равновесие, снизить уверенность в себе и даже перерасти в хронический стресс. 📌 Оставлять повышенную тревожность без внимания — значит рисковать психологическим благополучием ребенка. В это время педагогам и родителям важно повышать эмоциональную устойчивость подростков и оказывать им поддержку. Как это сделать правильно, рассказали специалисты [vk.com/nicmp|НИЦ Мониторинга и профилактики] в карточках. 👌 ☑ Также в режиме горячей линии психологической помощи работают сообщения: ▫в группе ВКонтакте – [https://vk.com/hotline_help_me|НИЦМП.Психология]; ▫на сайте Регионального ресурсного центра – www.resurs-center.ru/pomogite-mne