💢ТВОРИ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ САМ — 1 марта 2026 г. в 15:26:28.580
💢ТВОРИ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ САМ В нашей школе всегда уделяется внимание здоровью! Недавно к ребятам из 1-5 классов приходила медицинский работник Анна Сергеевна Овчинникова. Она провела очень полезную беседу о здоровом образе жизни и рассказала о его главных составляющих. Анна Сергеевна напомнила, как важно двигаться – не зря говорят про 10 000 шагов! Активные игры на свежем воздухе, спортивные секции, даже простая зарядка по утрам – всё это способствует укреплению нашего организма, делает нас выносливее и предупреждает множество заболеваний. Движение – это жизнь, и наши дети прекрасно это понимают, с энтузиазмом участвуя в школьных спортивных мероприятиях. А еще мы обсудили, почему так важен правильный режим дня и сбалансированное питание. Четкий распорядок дня помогает нашему мозгу и телу работать слаженно, обеспечивая полноценный отдых и продуктивную деятельность. А сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, дает нам энергию для учебы и игр. Анна Сергеевна показала наглядные примеры того, какие продукты полезны, а от каких лучше отказаться, чтобы поддерживать свое здоровье на высоком уровне. Ведь именно эти три кита – движение, режим дня и правильное питание – помогают нам быть бодрыми, энергичными и хорошо учиться. Когда мы чувствуем себя хорошо, мы легче усваиваем новые знания, с удовольствием заводим друзей и с радостью открываем для себя мир вокруг. Давайте вместе заботиться о своем здоровье, чтобы каждый день был наполнен радостью и новыми открытиями! Родители, помните, что ваш личный пример – это лучший стимул для детей. Проводите время активно, готовьте вместе полезные блюда и обсуждайте важность здорового образа жизни. Только совместными усилиями мы сможем воспитать поколение здоровых, счастливых и успешных людей! #ТвориСвоёЗдоровьеСам#ШколаТерриторияЗдоровья #ОрлятаРоссии#ГайнскийМО#ЗОЖ