☀️ ВНИМАНИЕ: АНОМАЛЬНАЯ ЖАРА ЗАДЕРЖИТСЯ! ☀️ — 13 июля 2026 г. в 17:30:57.099
☀️ ВНИМАНИЕ: АНОМАЛЬНАЯ ЖАРА ЗАДЕРЖИТСЯ! ☀️ По данным регионального гидрометцентра, до 17 июля столбики термометров будут уверенно держаться на отметке +30°C и выше. 🥵 Готовимся к зною по-взрослому! 🔥 Как пережить этот пекло и не сгореть? Делимся важными советами: 🚰 Пейте больше воды (не менее 1,5–2 л в сутки), уберите газировку и алкоголь. 👒 Носите светлую дышащую одежду и обязательно головной убор. ❄️ Проветривайте помещения и делайте прохладные компрессы. 🚨 Отдельно — о безопасности у воды! 🏊♂️ Купаемся ТОЛЬКО в официально отведённых местах! 🚫 Дети ни на минуту не должны оставаться у водоёма или бассейна без присмотра взрослых! Даже если умеют плавать. Одна секунда невнимания может стоить жизни. Берегите себя и своих близких! ❤️ Делитесь постом с друзьями, чтобы они тоже были в курсе. #АлтайскийКрай #Жара #Погода #БезопасностьНаВоде #Советы