💡НЖКЦ приглашает на тренинг для подростков «Сила эмоций: как строить отношения без ссо...
💡НЖКЦ приглашает на тренинг для подростков «Сила эмоций: как строить отношения без ссор и обид». «Сила эмоций» — интерактивный и практический тренинг для подростков про эмоциональный интеллект. Здесь мы вместе создаем безопасную среду, где можно говорить на сложные темы, задавать вопросы и отрабатывать навыки общения без осуждения и критики. 👉Вместе с психологом Марией Бабиной участники научатся называть свои эмоции, отстаивать личные границы, а также выражать злость или обиду без ссор и оскорблений. Тренинг будет полезен для ребят, которым знакомы чувства непонятной тревоги и сложно общаться со сверстниками. Мы выслушаем вас и вместе решим сложные вопросы. 🗓Даты тренинга: 17 октября (для подростков 14-15 лет), 11:00 — 15:00 18 октября (для подростков 16-18 лет), 11:00 — 15:00 Место проведения: Нижний Новгород, Заярская, 18. Запись: ‼️Участие бесплатное, через анкету: https://forms.yandex.ru/u/6a5f5a4d59133009ef27660a (форму заполняет родитель). Мы рассмотрим вашу заявку и пришлем СМС с приглашением, если будем готовы позвать вашего ребенка на тренинг. 📌Тренинг будет полезен подростку, если он: Часто ссорится с близкими «на ровном месте» и не понимает почему; Иногда не может обозначить, что именно чувствует; Хочет научиться говорить о своих чувствах и границах так, чтобы его слышали; Переживает из-за конфликтов в компании или не может отстоять свое мнение; Испытывает стресс из-за школьной нагрузки и предстоящих экзаменов; Хочет лучше понимать себя и людей вокруг. ⁉️В ходе тренинга подростки научатся: Экологично выражать гнев, обиду, раздражение без перехода на личности и оскорблений; Понимать эмоции других: развивать эмпатию и видеть, что стоит за словами и поступками людей; Говорить о сложном с помощью «Я-сообщений»; Отстаивать личные границы и уважать границы других; Отличать здоровые отношения от токсичных; Справляться с тревогой и стрессом перед важными разговорами. 🖇️Методы работы: Интерактивные мини-лекции; Работа в малых группах и парах; Работа с кейсами; Арт-методики и работа с карточками; Техники саморегуляции.