Занятие единоборством— это не только про силу и технику. Это про дисциплину, про то, ка...
Занятие единоборством— это не только про силу и технику. Это про дисциплину, про то, как становиться лучше день за днём. 💪 На тренировках мы: ✅ разогреваемся и подготавливаем тело к нагрузке; ✅ отрабатываем базовые связки; ✅ поработаем над перемещениями и защитой; ✅ закрепляем всё в лёгких спаррингах под контролем тренера. И да, будет тяжело. Но именно в такие моменты и рождается настоящий прогресс. 😌 Для учащихся школы провели пробную тренировку тренеры клуба единоборств Пантеол https://vk.ru/club239479209
500 просмотров