📢 Тренинг по стрессоустойчивости для 9Б: учимся справляться с трудностями! — 28 апреля 2026 г. в 12:44:56.643
📢 Тренинг по стрессоустойчивости для 9Б: учимся справляться с трудностями! Сегодня в 9Б классе состоялся тренинг по стрессоустойчивости личности, который провела педагог-психолог Регионального социо-психологического центра Шубина Елена Васильевна. Ребята обсудили, что такое стресс, как он влияет на наше самочувствие и почему важно уметь с ним справляться. В ходе занятия школьники: - узнали о причинах и признаках стресса; - освоили простые, но эффективные техники саморегуляции; - потренировались в упражнениях на сплочение коллектива и поддержку друг друга. Такие встречи помогают подросткам не только лучше понимать себя, но и строить более тёплые и доверительные отношения в классе. Мы благодарим Елену Васильевну за интересный и полезный тренинг! #МБОУШкола76Самара #психологическаяподдержка #стрессоустойчивость #развивайсяснами