😟❓ КАК СПРАВИТЬСЯ С ВОЛНЕНИЕМ ❓😟
😟❓ КАК СПРАВИТЬСЯ С ВОЛНЕНИЕМ ❓😟 Традиционно утро понедельника началось с торжественной линейки и исполнения гимна Российской Федерации. Советник директора по воспитанию Лобова Анна Владимировна подвела итоги прошедшей недели и обсудили грядущие планы. Затем учащиеся отправились на «Разговоры о важной», темой которого стала "Как справиться с волнением?". На встрече мы: 🧘 выяснили что такое «волнение»; 🧘♀️ узнали, кому свойственны переживания и волнения; 🧘♂️ запомнили, какие сигналы подаёт наше тело, когда мы начинаем волноваться; 🧘просмотрели видео-интервью с российской фигуристкой Анной Щербаковой и российской паралимпийской горнолыжницей, двукратной чемпионкой зимних Паралимпийских игр 2026 года Варварой Ворончихиной, где узнали как они борются с волнением; 🧘♀️ попробовали упражнения, которые могут помочь справиться с волнением. Когда человек умеет владеть своим телом, различать и правильно называть свои эмоции, ему намного легче справляться с волнением. #разговорыоважном #софпорогскаяшкола #каксправитьсясволнением