МБОУ Сортавальского МО РК ЦПМСС

Образование · 25 февраля 2026 г.

Министерство здравоохранения России объявило о Неделе укрепления и поддержания иммуните... — 25 февраля 2026 г. в 16:22:19.027

Министерство здравоохранения России объявило о Неделе укрепления и поддержания иммунитета, которая пройдет с 23 февраля по 1 марта 2026 года. Присоединяемся и напоминаем: иммунная система защищает организм от микробов, вирусов и аномальных клеток. На иммунитет влияют: 1. Нездоровый образ жизни: алкоголь, курение и недостаток движения. 2. Стресс, депрессия, усталость и плохой сон. 3. Плохая экология. 4. Неправильное питание: дефицит белков, жиров и углеводов. Чтобы поддержать иммунитет, важно придерживаться здорового образа жизни: правильно питаться, заниматься физической активностью, высыпаться, избегать стрессов, поддерживать здоровый режим дня, а также регулярно проходить медицинские осмотры и консультации с врачом. Берегите себя!