«Мои границы — мой выбор»: учимся беречь себя и говорить «нет» уверенно.
«Мои границы — мой выбор»: учимся беречь себя и говорить «нет» уверенно. Недавно у нас прошёл психологический тренинг для учащихся 6–9 классов. Тема непростая, но очень нужная: личные границы и осознанный выбор. На тренинге ребята: ✅ разобрались, что вообще значит «личные границы» и почему это не про «быть грубым», а про уважение к себе и другим; ✅ учились распознавать давление и манипуляции — и отличать их от обычной просьбы; ✅ отрабатывали фразы уверенного отказа: как сказать «нет» так, чтобы не обидеть и не поддаться; ✅ обсуждали реальные ситуации из школьной жизни и искали безопасные решения. Особенно здорово было видеть, как ребята не стеснялись делиться своими мыслями. Для подростка умение опираться на себя — это настоящая суперсила. Спасибо нашему психологу Безденежной Ирине Ивановне за чуткость и понятные упражнения! А ребятам — за смелость быть открытыми. #МБОУСОШ1 #ОбразованиеМорозовскогорайона #МогуЧувствовать #МоиграницыМойвыбор