🤝🙏⛑️Здоровье — это не просто отсутствие боли⛑️🤗🤝🙏
🤝🙏⛑️Здоровье — это не просто отсутствие боли⛑️🤗🤝🙏 Сегодня в Молодёжном центре мы обсудили, почему здоровье — это основа нашего будущего и почему без ментального равновесия физическое здоровье не может быть крепким. Вместе с педагогом-психологом провели серию полезных мероприятий: 🔹 Колесо баланса. Мы узнали, как с помощью этой простой техники проверить, не упущена ли какая-то важная часть нашего здоровья, и как её можно восстановить. 🔹 Пожиратели времени. Мы проанализировали, куда уходят наши часы, и обсудили, как эффективно управлять временем, чтобы успевать наслаждаться жизнью, а не только существовать. 🔹 Техника «Мой громоотвод». Мы изучили экологичный способ справляться со стрессом. Теперь мы понимаем, как «заземлить» негативные эмоции, не нанося вред себе. Здоровье — это вклад в себя. И начать делать такие вклады никогда не поздно! #школа1Назарово #МыПервые #Профилактика #МолодежьВыбираетЖизнь